为深入实施“活力中南”工程，丰富师生校园文化生活，7月1日晚9点，我院首期瑜伽班活动圆满落下帷幕。本次活动是由我院工会、院团委、学生会文体部，联合组建成立学院师生瑜伽兴趣小组基础上组织开展的。活动从4月1日正式开班，持续三个多月的时间里，累计开课24次，服务师生学员近300人次，获得师生一致好评。

师生瑜伽兴趣小组每周固定开展两次课程，分别是每周二晚7：30、周日晚7：00，在天心校区体育馆体操房上课。瑜伽课专业指导教师张惊分老师带领学员从基础呼吸法、山式站姿入门，逐步提升至高位后拉及平衡体式训练，辅以学生助教全程动作指导，确保练习科学安全。

瑜伽课现场，师生们在悠扬乐声中舒展肢体，通过腹式呼吸调节身心。课程特别设置冥想放松环节，帮助师生释放工作和学业压力。参与活动的王同学在课后分享，“每次吸气时感受脊柱延伸，呼气时卸下疲惫，这种专注让我重新找回内心的平静。”活动还吸引了土木工程学院等兄弟学院师生加入，体操房内宁静专注的场面成为校园文化新风景。

师生瑜伽小组的常态化运行是我院深化“学生兴趣小组”品牌建设的重要实践，其“周周有活动”的稳定开展，生动诠释了“健身活动趣味化、体育锻炼大众化”的推进路径，也为师生搭建了走近彼此交流互动、健康生活方式的有利平台。

夯实健康底色，铸造活力公管。未来兴趣小组将持续优化健身+健心的课程，探索减压冥想、师生同练等特色形式，联动我院舞蹈兴趣小组开展体验活动，让更多师生在动静相宜中感受健康生活魅力。

（一审：梁慧 二审：徐立坤 三审：耿贵斌）